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恭喜上海赴美生子的妈妈生下的二宝顺利满月

这位来自上海的客人,祖籍在武汉,他们在上海经营国际贸易公司,已经生了一位可爱的大公主了,这次去美国又生了一位漂亮的小公主,大姐姐在美国玩的很开心,这不,一家人在月子中心为小公主庆祝满月呢!

27.2 - 恭喜上海赴美生子的妈妈生下的二宝顺利满月

小编在这里和大家说说生完孩子之后的妈妈应该怎么做:产后一定要在家里静养,注意睡眠,不要让自己再疲劳,但绝不要整月躺在床上。一般产后3天就可以下床,做一些轻微的活动。应该坚持在月子里适当身体锻炼,做一些产后体操或瑜珈,可以帮助尽快恢复体型。从产后的第二天起,可以梳头、刷牙、漱口。但尽量不碰冷水。可以用艾叶、鸡血藤或姜皮等煮水洗澡、洗头。保持双手及乳头的清洁卫生,尤其是要注意保持会阴部清洁。蔬菜、水果都可以吃,如果怕生冷的话,则少吃西瓜、香蕉等寒凉水果。产妇的饮食以少食多餐,荤素搭配为宜,尤其要强调清淡,食物要容易消化,绝对不要暴饮暴食,防止营养过剩。坐月子期间,居室内还需经常通风,但不要门窗对流,不要让穿堂风吹到产妇及婴儿身上,以免感冒。

27.1 - 恭喜上海赴美生子的妈妈生下的二宝顺利满月

做到了这些,相信妈妈会有一个健健康康的身体的!