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王海琦医生,江苏省人民医院产科主任医师,教授

王海琦大夫,想必很多妈妈都很熟悉,从事产科工作多年,可以说经验非常的丰富,多年来帮助了很多妈妈生下了自己的宝宝,工作严谨认真,对待患者也是如同家人一般亲切,让患者从心底感觉到温暖,是大家眼中公认的好医生。

个人简介:

王海琦,女,主任医师,教授,妇女保健科主任,硕士研究生导师,曾是江苏省妇女保健技术专家指导小组组长。担承中华预防医学会妇女保健学会第2,3届委员、江苏预防医学妇女保健学会第四届主任委员,中国优生优育协会第四届理事。江苏省医学围产医学学会第三届主任委员,第四届名誉主任委员;南京医学会围产医学分会第一届主任委员,南京市医学会围产医学学会第三及四届名誉主任委员等学术团体职务。1997年被江苏省政府授于江苏省有突出贡献的医学专家,2006年被江苏省政府授于省妇女儿童工作先进个人奖。2009年1月荣获江苏省科学技术协会授予江苏省2007-2008年度厂会协作先进工作者; 从事妇产科临床医疗、教学、科研及保健医学40余年,具有丰富的医学临床工作经验,尤其是在围产医学及妇女保健方面研究成绩突出;承担并主持过国家自然基金资助课题;省科委资助题、卫生厅等多项科研项目,并获得卫生部及省科委多项奖项,发表论文110余篇。

擅长领域:

在围产医学及妇女保健

患者评价:

我从怀孕时就一直是找王主任看的,怀孕两次感冒,都是王主任给我开的药,而且还宽慰我让我放松。可惜分娩她不负责。生完后宫颈有些问题我还是找她看病的。王主任态度很好,没有架子,急病人之所急,还告诉我一些保健方面的知识,而且她知识渊博,是个非常好的医生!希望这样的医生越来越多!

准备怀孕前的注意事项:

1、怀孕前后服用叶酸。叶酸是一种水溶性B族维生素,在绿叶蔬菜、水果及动物肝脏中储存丰富。叶酸参与人体新陈代谢的全过程,是合成人体重要物质DNA的必须维生素。它的缺乏除了可以导致胎儿神经管畸形外,还可使眼、口唇、腭、胃肠道、心血管、肾、骨骼等器官的畸形率增加。 怀孕前一个月到怀孕后三个月期间,每天服用O.4毫克的叶酸增补剂可以预防胎儿大部分神经管的畸形的发生。

2、孕前饮食调理。

孕前3个月至半年就可开始注意饮食调理,每日要摄入足够的优质蛋白、维生素、矿物质、微量元素和适量脂肪,这些营养物是胎儿生长发育的物质基础,优质蛋白是指容易消化吸收的蛋白,如鸡、鸭、鱼、瘦肉、虾、鸡蛋、豆腐、豆制品等,维生素以A、D、C、B为主,新鲜蔬菜和水果含有丰富的维生素、矿物质及微量元素,其中以钙、铁、磷、锌、碘最为重要,钙、磷对胎儿骨骼及牙齿的形成和发育,铁对造血功能,锌、碘对胎儿的智力发育和预防畸形都有直接关系,饮食中牛奶、鸡蛋、骨头汤、动物肝脏、虾皮、水产品、坚果类食物均含有这类物质,适量脂肪的摄人可帮助脂溶性维生素的吸收和利用。

①未准爸爸的饮食。男性饮食与自身的生殖健康有着密切联系,作为繁衍后代的另一半,父亲的饮食对孩子将来的健康也至关重要。 做父亲前,就应该多吃绿叶蔬菜、水果和粗粮。这些食物中叶酸和维生素C含量都很高。如果不能从食物中摄取足够的维生素和叶酸,可在医生的指导下服用叶酸药品和维生素。同时,最好莫沾烟酒,或者最大限度做到少抽少饮。

②孕前的饮食原则。孕前的营养供给方案还应参照平衡膳食的原则,结合受孕的生理特点进行饮食安排。

首先要保证热能的充足供给,最好在每天供给正常成人需要的2200kcal的基础上,再加上400kcal,以供给性生活的消耗,同时为受孕积蓄一部分能量,这样才能使精强卵壮,为受孕和优生创造必要条件。

其次要保证充足优质蛋白质的供给,男女双方应每天在饮食中摄取优质蛋白质40-60g,保证受精卵的正常发育。

第三是保证脂肪的供给。脂肪是机体热能的主要来源,其所含必需脂肪酸是构成机体细胞组织不可缺少的物质,增加优质脂肪的摄入对怀孕有益。

第四是充足的无机盐和微量元素,钙质、铁、锌、铜等构成骨骼、制造血液、提高智力,维持体内代谢的平衡。

最后是供给适量的维生素,能够有助于精子、卵子及受精卵的发育与成长,但是过量的维生素,如脂溶性维生素也会对身体有害,因此建议男女双方多从食物中摄取,慎重补充维生素制剂。 具体的说,建议夫妻双方每天摄入畜肉150-200g、鸡蛋1-2个、豆制品50-150g、蔬菜500g、水果100-150g、主食400-600g、植物油40-50g、硬果类食物20-50g、牛奶500ml。